ජීවිතය වින්ඳනය කිරීමට නම්...

 

ජීවිතය පිලිබඳ ඔබට ඇත්තේ කෙබඳු අදහසක්ද?එකිනෙකාට සාපේක්ෂව විවිධ අර්ථකථන පවතී.වයසෙන් දැනුමෙන් වැඩෙත්ම ඒ අර්ථකථනද වෙනස් වේ.ජීවිතය ගැන බොහෝ දෙනා සිතන්නේ අවාසනාවන්ත ලෙසය.දුකකින් පසු තැවීමකින් ජීවිතය දෙස බලන්නට බොහෝ දෙනක් යොමු වේ.  එසේ වුවද ජීවිතය එසේ නොවේ.එනම් ජීවිතයේ විවිධ ගැටලු ප්‍රශ්න වලට මුහුණ දීමට සිදුවේ. විවිධ බාධකවලට මුහුණ දෙමින් ඒවා මැඩ පවත්වා ගැනීමටද සිදු වේ.මනුසත් භාවයට පමණක් නොව තිරිසන් ආත්මයක උපත ලැබූවන්ටද බාධකවලට මුහුණ දීමට සිදු වේ.

එමෙන්ම ගැටලුවලටද මුහුණ දීමට අපට සිදුවෙයිගැටලු යනු ප්‍රශ්න නොවේ.ගැටලු සහ ප්‍රශ්න එකක් නොවේ දෙකකි.ප්‍රශ්න් වලට පිළිතුරු  ඇත.ගැටලු යනු අපට මුහුණ දීමට සිදුවන විවිධාකාර සිදිවීම්වලට විසඳුම් සොයා ගැනීමයි.මෙම විසඳුම් සෙවිය හැකි වන්නේ ඔබටමයි.ගැටලු නොමැති මනුෂ්‍යයකු සොයා ගැනීම අපහසුය.මේවාට මුහුණ දීමට වයස,තත්වය යනාදිය බලපාන්නේ නැත.අභියෝගද ජීවිතයට පැමිණෙයි.ඒවාට මුහුණ දීමට අපට හැකි විය යුතුය.අභියෝග තිබෙන තරමට ජීවිතය ජය ගත හැකිය.

කනස්සල්ල බිය අපේ ජීවිතවල නිරන්තර පවතී මනස නිදහස් මරණයක් අපි අපේක්ෂා කරයි.එය පොදු ධර්මතාවයි.මෙයද අවබෝධ කරගෙන ජීවිතයට මුහුණ දීමට සාර්තකත්වය කර ළඟා වීමට උත්සාහ කල යුතුය.කනස්සල්ල බිය අප හැම විටම යටපත් කරයි.අප බලාපොරොත්තු වන දේ,ඉලක්ක,අරමුණු වෙත අපට යාමට හැකියාව තිබේද යන බිය ඇති වෙයි.බලාපොරොත්තු බිඳ වැටීම තුළින් පුද්ගලයන් මානසිකවද කඩා වැටේ.එම නිසාම සිත පාලනය කරගැනීමටද අපිට හැකියාව තිබීම වැදගත් වේ. 

සිත එක අරමුණක ත්බාගෙන ක්‍රියා කිරීමට හැකි වීම තුළින් ගැටලුවලට විසඳුම් සොයා ගැනීමට පහසු වන අතර අනවශ්‍ය දේ ඉවත් කර අවශ්‍ය කටයුතු කිරීමට උත්සහ කළ යුතු වේ.සිත පාලනය කරගත නොහැකි නම් ඉදිරිය ගැන සිතීමට අපහසු වේ.එමෙන්ම කායික සහ මානසික සෞඛ්‍ය යහපත්ව පවත්වාගෙන යාම ඉතා වැදගත් වන අතර එසේ නොමැති වුවහොත් පුද්ගලයා කායික හා මානසිකව රෝගී වේ.ඔබ ඔබ ගැන සිතා වැඩ කළ යුතුය.ජීවිතය මෙයයි එය මනාව අවබෝධ කරගත යුතු වේ. එවිට ජීවිතයට මුහුණ දීමට එතරම් අපහසු නොවේ.